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蘸酱是你在派对上离不开的东西之一。薄脆饼干和蘸酱是一种美味且易于准备的小吃，但您要确保获得正确的薄脆饼干。轻盈的黄油饼干可能听起来不错，但可能不够耐用，无法下重口味。无论您是浸泡在奶酪、豆类、菠菜或任何其他美味的蘸料中，都可以尝试各种饼干品牌并选择您最喜欢的。

丽兹酒店

如果您正在寻找一种轻盈的黄油饼干来浸泡在您最喜欢的蘸酱中，那么 Ritz 饼干的尺寸和形状都是完美的。一份普通 Ritz 饼干（16 克）含有 60 卡路里热量和 4.5 克脂肪。如果您担心自己的腰围，还有一种低脂食品，一份（15 克）含 70 卡路里热量和 2 克脂肪。 Ritz 还提供蜂蜜黄油、烤蔬菜和全麦。因为这些饼干又轻又脆，它们可能不适合蘸酱吃。

小麦变薄

Wheat Thins 是一种更薄的饼干，脆度更大。它们的小方形尺寸使它们非常适合夹在您最喜欢的蘸酱或涂抹酱中。小麦薄片是其他饼干的健康替代品，因为它们是烤制的，而不是油炸的。他们每份还含有 11 克全谷物（31 克或 16 块饼干）。普通小麦薄片每份含 140 卡路里热量和 5 克脂肪，而减脂品种含 3.5 克脂肪。如果您想要一种可口的饼干蘸酱，其他小麦薄片口味有晒干番茄和罗勒、牧场和杂粮。

Triscuit

如果您想要的是一种非常耐用、松脆的饼干，Triscuit 可能是赢家。它们呈方形，如 Wheat Thins，但更大，因此它们能容纳更多的蘸酱并且更耐用。如果你有一个浓稠的蘸酱，这些是你最好的选择。一份（28 克）含有 120 卡路里热量和 4.5 克脂肪。 Triscuit 饼干也有低脂和其他八种口味，包括迷迭香和橄榄油、碎胡椒和橄榄油，以及火烤番茄。

喀什 TLC 饼干 - 原味 7 粒

Kashi 生产天然且适合健康生活方式的饼干。他们的 Original 7 Grain TLC 薄脆饼干经过最低限度的加工，并用七种全谷物包装。它们的耐用性和嘎吱嘎吱的声音使它们成为理想的饼干，可以泡在你最喜欢的蘸酱里，而且你在做的时候会感觉很好。一份（30 克或 15 块饼干）含有 120 卡路里热量和 3.5 克脂肪。 Kashi 还生产乡村切达干酪、火烤蔬菜和蜂蜜芝麻等口味的 TLC 饼干。